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etiquetado entradas ‘asanas dinámicas’

¿ Puede la práctica de Yoga terminar con mi dolor? (IV)

Tal y como te comentábamos en los tres primero artículos de nuestra serie “¿Puede la práctica de Yoga terminar con mi dolor?”, es sorprendente lo efectiva que puede llegar a ser esta disciplina en cuanto a conseguir el cese de tus molestias se refiere.

Ya vimos cómo el Yoga podía ayudarnos en este sentido a través de la respiración y por medio de las asanas dinámicas y estáticas, y hoy vamos a comprobar que la práctica regular de Yoga también puede sernos muy útil para cesar nuestro dolor sirviéndose de las técnicas yóguicas de relajación.

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¿Deseas reducir el sufrimiento emocional asociado al dolor y mejorar tu calidad de vida en general? En ese caso no te pierdas este último artículo de la serie 😉

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¿ Puede la práctica de Yoga terminar con mi dolor? (III)

Si eres seguidora de nuestro blog, sabrás que desde hace un par de meses venimos contándote cómo puede la práctica de Yoga terminar con tu dolor.

En el pasado artículo nos centrábamos en las asanas y en el presente vamos a llevarte un poquito más allá, diferenciando entre asanas dinámicas y asanas estáticas a la hora de explicarte cómo puede el Yoga acabar con tus molestias de grado leve a moderado.

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