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Archivado por marzo, 2019

Mantener la salud practicando Yoga (II)

En nuestro anterior artículo sobre la práctica de Yoga para mantener la salud ya te hablábamos de cómo podía ayudarnos esta ancestral disciplina, simplemente con determinados movimientos y algunas técnicas adecuadas de alineación corporal y respiración, a cuidar de nuestra salud.

… Y hoy queremos “cerrar el círculo” completando la lista de efectos beneficiosos del Yoga:

¡Toma buena nota y no dejes de practicar! ⤵️⤵️

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