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Archivado por junio, 2017

Yoga para Runners: Aumenta tu flexibilidad y mejora tus entrenos (I)

¿Sabías que la práctica de Yoga para Runners también puede aumentar tu flexibilidad y mejorar tus entrenos si eres corredora?

Pues desde aquí te aseguramos que si complementas tus entrenamientos con la ejecución de las asanas que te proponemos podrás además evitar lesiones, aumentar tu fuerza y hasta potenciar tu concentración

¿Te animas? ¡En ese caso sigue leyendo!

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