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Archivado por enero, 2017

Maneras de mejorar la salud con Yoga (I)

Si asistes regularmente a clase de Yoga probablemente ya habrás notado algunos de sus múltiples beneficios (descansas mejor, estás más relajada, te enfermas con menor frecuencia…) y no necesitas que nadie te convenza de las bondades de su práctica.

Ahora quienes se unen a ti son los científicos occidentales, que ya están comenzando a proporcionar algunas pistas concretas sobre cómo el Yoga trabaja para mejorar la salud, aliviar dolores y mantener las enfermedades a raya.

Algunos de estos descubrimientos te sonarán mucho y otros seguro que te sorprenderán ¿Quieres saber cuáles son las maneras de mejorar la salud con Yoga?

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Esta serie de artículos te proporcionará toda la información que necesites:

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